[...] popoijać napojem zawierajacym poewną ilosć węglowodanów.Białko również powinno się mieszac z węglami,chybaż ektoś jest na tłuszczu. HMb również popijaj weglami ale na drugi raz odpusc HMb chyba ze czujesz jego działanie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]
Odblok Clomidem, jezeli juz to 1-8: T.Enanthate 1-3: Metanabol 7-9: Metanabol Na pierwszy raz, wystarczy sam t.propinate w ilosci 50-75mg co 2-3dni, badz sam metanbol w ilosci 10,15 max 20mg dziennie przez 4-6 tygodni.
Jakbys kiedys trenowal SW to byl wiedzial. Przetrenowanie gwatantowane to raz. Po drugie ciezko robic mase przy SW, w zasadzie jedyna droga do masy przy SW jest prze sile, cyzli zostaje HIT, 5x5. ALe to zalezy bo jak nie chodzi o mase tylko np. o inne rodzaje sily i mocy to te treningi co wymienilem latwo zmodyfikowac, HST jest nie modyfikowalne, [...]
No nie pekaj, mojeeee. A co ty nie mozesz miec? Jak chcesz to podrzuc swoja pania. Moze w koncu ja ktos porzadnie dmuchnie. A nie raz na 3 miesiace miedzy cyklami.
[...] to nie bralbym stale ze wzgledu na to ze organizm moze sie przywyczaic latwo (czytalem o tym w dopingu) poza tym mam kolege ktory walil kiedys efke+mete co prawda nie raz ale obecnie ma problemy z nadcisnieniem :/ chociaz efka z ww produktu to zapewne nie jest syntetyk tylko powchodzenia roslinnego tj z: ziół Ephedra Sinica i Ma Huang [...]
jesli chodzi o diete to chce poprawic 2 posilek ktory jem w szkole niestety czesta sa to zwykle kanapki z warzywami lub owocem. ale 3 posilek najgorszy jest bo czesto po szkole nie mam czasy zjesc i tutaj przydal by sie chyba gainer . a co bys ty popradzil na 1 raz bo slyszalem ze lepiej od gainera zaczac.
[...] <----to robie codziennie (rano i wieczorem) wszystkie z tych ćwiczeń i jeszcze robie po treningu zwis na drążku 4 serie po 30 sec. rozciagam mięśnie, robie 5 mostków dziennie oraz chodze na basen raz w tygodniu... XD troszke tego duzo sie zrobiło jak myslisz to wystarczy??? i jest dobrze: Pzdr. ;P
hrrrr...racja przemęczylem te ponad 20 str. "supl. okolotr." z AD, chyba 3 raz i pytanko Ci tam zostawiłem Biniu rumcays, po co tyle krety?? ostatnio jest dziwna tendencja do dawania wszystkiego jeszcze więcej i więcej. masówki na spalaczach, po 20g. krety dziennie, 85 kaps. termogeników/dzień na redukcji...
Kolega bierze massacre już 3 puszkę i mówi, że jest świetna, trochę mu nie wierzę, z tego co czytałem to Redweiler ma najlepsze opinie, jak na 1 raz będzie ok??
Jak nie masz nikogo kto by cie przy cyklu obserwowal i doradzil w razie problemow to tak jak chlopaki pisza sama metka na poczatek i propik do tego maxymalnie. Nie myslalbym o niczym mocniejszym. Sam mialem tez kiedys takie dziwne pomysly jak deka z eananem i winem na pierwszy raz Po co zaczynac z grubej rury? Pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w [...]
rano z reguly 1 kaps, czasami 2 jak gorsze samopoczucie i brak powera przed treninigiem 2 kaps ogolnie okolo 3dziennie jest w sam raz, sporo roznych stymulantów w zyciu stestowalem i naprawde 2 kaps na porcje robia robote wiec nie ma co na sile zwiekszac dawki, jakbym musial to dodałbym 3 kapsa do porcji przed wysilkiem
Witam wszystkich. Jestem tu całkiem nowy i jak każdy szukam tu fachowych odpowiedzi na nurtujące pytania. Zrobiłem teraz taki cykl na pierwszy raz: 1. Tydzień: 10 mg Metanabol 2. Tydzień: 15 mg Metanabol 3. Tydzień: 20 mg Metanabol 4. Tydzień: 20 mg Metanabol 5. Tydzień: 15 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 6. Tydzień: 200 mg [...]
osoboscie mam tylko na gorna,bo w podwojnej cienko mi sie oddycha.Ale z rozsadku lepiej miec podwojna,bo przynajmiej zmusza cie do trzymania zacisnietej szczeki(co zmiejsza ryzyko urazu). Raz walczylem bez szczeki i skonczylo sie ze zab prawie wyszedl mi przez gorna warge,skonczylo sie na 3 szwach.
napisze bo pamiętam jak byłem nowy i nie wiedziałem co to wyszukiwarka ani posty podwieszone.. ale na drugi raz naucz sie szukać i przestudiuj link atlas ćwiczeń (link w którymś z powyższych postów) rozpiętki na skośnej ławce głową w dół wyciskanie ----------//--------------- przenoszenie sztangielki za głowę pompki na poręczach w szerokim [...]
tesciu
